pausas activas divertidas - Una visión general
Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente forma de activar el cuerpo y divertirse.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio»Concilio la palma de tus manos frente a tu pecho, y bajalas en esa posición hasta que empieces a notar poco de tensión en los músculos